Die Balance finden
Aus der Kraft der Mitte
am Reichtum des Lebens teilhaben
In einer schwierigen Situation kann ich Ihnen helfen Klarheit zu gewinnen. Im Einzelgespräch oder auch in der Gruppe. Ich stelle den schützenden Raum zur Verfügung, innerhalb dessen Bewegung, Veränderung und Auflösung geschehen darf – und wird. „Hilfe zur Selbsthilfe“ ist die Basis aller meiner Angebote.
‚Eine Krise kann ein produktiver Zustand sein. Man muss ihr nur den Beigeschmack einer Katastrophe nehmen.‘
Die verkannte Schönheit der Krise
Wie ich Ihnen helfen kann, heil
und gestärkt aus Ihrem Dilemma herauszukommen
In meiner langjährigen Praxis als Anwältin vor Gericht habe ich erlebt, dass Menschen oft den ganzen Prozess als Niederlage erleben – egal ob sie de jure gewonnen haben oder nicht. Denn der Prozess hat viel Geld gekostet. Und Nerven. Und oft genug ist der Gegner, mit dem man etwas klären wollte, durch die unbarmherzige Sprache des Gerichts zum Feind geworden. Kurz: Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt nicht. Deshalb habe ich diverse Zusatzausbildungen absolviert, um Ihnen einen sanfteren Weg durch die Krise bieten zu können. Zum einen arbeite ich als Mediatorin, da kann man sich den Weg zum Gericht in der Regel sparen, zum anderen mache ich auch Prozessbegleitungen, d. h. wenn Sie sich bereits im „Dschungel des Verfahrens“ verloren haben, unterstütze ich Sie mit meinem Rat als Kennerin des Prozederes und helfe Ihnen, das zu bekommen was Sie wirklich wollen, ohne dass Sie sich im juristischen Handgemenge finanziell und emotional verausgaben.
Dieses erweiterte Verständnis meiner anwaltlichen Arbeit hat mir geholfen ein qualifiziertes Auge für Menschen und ihre Bedürfnisse zu entwickeln.
Egal ob Sie zu mir kommen, weil Sie eine juristische Angelegenheit klären müssen oder ob Sie Hilfe wollen, weil Sie unzufrieden mit Ihrer momentanen Lebenssituation sind, mein Anliegen ist es, dass Sie anschließend zufriedener, resilienter und glücklicher aus der Krise herauskommen. Die Kunst ist sozusagen, der Krise die Chance zu geben, Ihre Lebenssituation zu verbessern. Das ist kein optimistischer Allgemeinplatz, aber jede Bewältigung einer Krise, ja, jeder Wunsch nach Veränderung setzt natürlich den Mut und die Bereitschaft voraus, aus der eigenen individuellen Komfort-Zone herauszutreten. Oft verstecken sich ungute, energieverzehrende Strukturen in dieser Zone.
Da fühlt es sich erstmal sicherer an, beim Alten und Gewohnten zu verweilen, egal wie unglücklich Sie sind oder welchen körperlichen oder seelischen Preis Sie dafür zahlen. Wenn Sie das nicht mehr wollen, stehe ich Ihnen für den Aufbruch ins Neue, ins Unbekannte mit Coaching und Hypnose zur Seite. Es lohnt sich mutig zu sein! Warum nicht größer denken? Warum nicht entlastet und erfüllter leben? Vielleicht sogar „glücklich“ sein.
Methoden der Konfliktlösung
Mediation
Ziel von Mediation ist es, den Konflikt beizulegen, ohne dass dabei ein Gericht bemüht wird, das hohe Kosten verursacht und nur weiteren emotionalen Stress und weitere Entfremdung von den Menschen bedeutet, die wir doch irgendwann einmal geschätzt oder gar geliebt haben.
Prozessbegleitung
Als Prozessbegleiterin bin ich nicht Ihre Vertretung vor Gericht. Ich bin eher eine Art Coach, der sachverständig im Hintergrund analysiert, weil ich den Rechtsapparat in- und auswendig kenne, weil ich Ihnen sagen kann, wo Sie gerade stehen und weil ich mit Ihnen stressfrei beraten kann, was die nächsten Schritte sind, die Sie unternehmen müssen, um zu einem guten Ende zu kommen.
Coaching
Systemisches Coachen bezeichnet ein Beratungsformat zur Unterstützung bei alltäglichen Fragen der persönlichen Lebensführung im privaten und beruflichen Kontext. Ziel ist es, die eigenen Verhaltenskompetenzen zu erweitern und zu stärken.
Hypnose
Kein Zaubermittel und doch ein geradezu magisches Instrument. Kein Verfahren professioneller Unterstützung schafft so viel Erleichterung in so kurzer Zeit wie die auflösende Hypnosetechnik! Ballast aus schwierigen Erfahrungen, den wir verdrängt oder weggesperrt haben, wird bei dieser Methode zugänglich gemacht und – wie der Name schon sagt – aufgelöst. Sie fühlen sich befreit, selbstbestimmt und wieder offener für das Leben.
‚Never let a good crisis go to waste‘
Über mich
Berufliche Ausrichtung
- Studium der Rechtswissenschaft in Bielefeld
- Law Firm in Toronto, ein Semester Studienaufenthalt
- 1999 Familien-Kanzlei mit Vater und Bruder
- ab 2010 überregional aufgestellte Kanzlei mit
meinem Bruder - Mitgliedschaft bei Brandi Rechtsanwälte
Aus- und Fortbildungen
- 1997 Fachanwältin für Familienrecht
- 2006 Mediationsausbildung DAA
- 2007-2009 Mediationsausbildung BAFM HIM
- 2009 Ausbildung systemischer Coach Bulthaup Institut
- 2011-2012 Ausbildung mediationsanaloge Supervision
Universität Heidelberg - 2017/2018 Sterbebegleitung Hospizverein Minden
- 2022 Integrationsworkshop Mind Foundation
- 2023 Auflösende Hypnose Coach bei Floris Weber
- 2023 Integrations-Coach für psychedelische Erfahrung
bei Floris Weber
Persönliches
Bereits im Studium hatte ich erste Kontakte zu yogischen Traditionen, was mich ab 2012 dazu veranlasst hat , mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Derzeit beschäftige ich mich intensiv mit Erfahrungen in heilenden Bewußtseinszuständen und deren Integration. Unterstützt bin ich hier durch den Integrationsworkshop der MIND FOUNDATION Berlin und der Fortbildung zum Integratiuonscoach bei Floris Weber. Ich bin seit 22 Jahren verheiratet und habe mit meinem Mann zwei inzwischen erwachsene Söhne.Bei einem ersten telefonischen Gespräch können wir Ihr Anliegen besprechen und ich gebe Ihnen kostenlos eine Einschätzung Ihrer Möglichkeiten.
Kundenstimmen
Liebe Astrid, nach dem nun etwas Zeit seit unserem Termin vergangen ist, möchte ich mich noch einmal bei dir für deine Arbeit bedanken. Du hast mich mit deiner offenen und liebevollen Art von Beginn an getragen. Durch dein empathisches Wirken hast du mir vom ersten Moment an den Raum gegeben, mich vertrauensvoll fallen zu lassen und zu öffnen. Du hast ein Feld für mich gehalten, in dem es möglich war, in einer mir unbekannten Tiefe, alte Blockaden und Traumata zu lösen. Wenngleich der Weg durch Trauer und Schmerz von vielen Tränen begleitet war, so stand am Ende dennoch die emotionale Befreiung. Ein Gefühl von Ruhe und Frieden durfte einkehren. Dafür danke ich dir von Herzen.
Astrid hat mich fünf Jahre lang bei einer recht schwierigen Scheidung begleitet. Nah, offen, Sie hat erfolgreich Türen, auch in mir, geschlossen von denen ich nicht mehr geglaubt habe, dass sie sich je schließen.
Ich habe als Partner eine Familienkrise begleitet, von der ich dachte sie würde sowohl die Familie meiner Frau, als auch meine Ehe, unwiderruflich beschädigen. Dank Frau Kaufhold konnte ich erleben wie wir stattdessen alle gemeinsam daran gewachsen sind, individuell und in unseren Beziehungen zueinander. In einer schwierigen Situation kann eine Mediation, mit der richtigen Mediatorin, einen fundamentalen Unterschied ausmachen. Zum Glück hatten wir genau so Jemanden in dieser schwierigen Zeit an unserer Seite.
Frau Kaufhold hat mir in einer persönlichen Lebenskrise enorm weitergeholfen. Ihr Einfühlungsvermögen, ihre Empathie und Ihr Verständnis. Auch für komplexe Situationen ist einmalig. Sie versteht es ganz besonders auf unterschiedliche Bedürfnisse von Menschen einzugehen. Sie kann dabei Gefühle berücksichtigen, die in den Lösungen bearbeitet werden können und somit hervorragende sachliche Kompromisse unterstützen. Diese ganzheitliche Herangehensweise an persönliche Krisensituationen war beeindruckend und hat mir enorm weitergeholfen. Ich kann ihre Arbeit nicht hoch genug schätzen.
My experience with Ms. Kaufhold legal help was very positive because it combined having the well-being of my child at the center while looking for an even-tempered resolution.
